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生活常识

常喝菊花茶,一文教你全面识别菊花真面目!

2021-04-07 16:31 admin
 菊花为常用的中药,古人称之为“延寿客”。中医以为菊花味甘苦,性微寒,归肺、肝经,具有疏风、清热、明目、解毒的成效,而菊花茶滋味新鲜淡雅,是许多不喜欢白开水和茶叶的人的首选。

  可是,买菊花茶的时候,你会发现有许多种,《本草纲目》中也有“菊之品九百种”的记载。琳琅满目的菊花,到底怎样选到合适自己的呢?这些不同的菊花有差异吗?今天,就跟小编一同来识别菊花们的真面目吧~

  一、菊花茶的成效

  1清肝

  菊花茶有解热效果,一同增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉效果。假如用菊花水煎剂及水浸剂,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒等均有按捺效果,可谓是成效多多。

  2明目


  常用电脑的上班族合适喝菊花茶,根据研讨得出,菊花茶的确对保养眼睛有优点。

  3利水消肿

  早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫相同,能够用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。

  4祛湿

  菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体痛苦、麻痹的疾病均有一定的疗效。能够泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状衰退,假如每天喝三到四杯的菊花茶,对康复视力也有协助。
  

  二、菊花的不同品种及其成效

  许多人都知道喝菊花茶能降火、明目、清心,但其实不同品种的菊花茶,成效是不相同的。菊花干茶主要有杭菊、亳菊、滁菊、贡菊、野菊花和藏彩菊。

  杭菊——清咽

  杭菊散风清热,平肝明目,主治肝火,特别是对风热伤风发热、咽炎,咽喉难过有优点。杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊肉质肥厚,滋味清醇甘美,以养肝明目著称,特别合适泡茶饮用,是整日与电脑为伴的上班族的良友,眼睛干涩严重者,可加点枸杞。杭黄菊则善于疏风清热,常用于医治风热伤风、头痛目赤、咽喉痛苦等。

  与贡菊比较,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也简单脱落。咽喉胀痛时,喝杭菊茶清热利咽的效果较好。

  杭菊的成效

•01、杭菊体轻达表,气清上浮,微寒清热,善于分散风热,故常用治风热伤风,或温病初起,温邪犯肺,发热、头痛、咳嗽等症。
•02、杭菊功善疏风清热,清肝泻火,兼能益阴明目,故可用治肝经风热,或肝火上攻所致目赤胀痛,多与桑叶、决明子、龙胆草、夏枯草等同用,共奏疏风清肝明目之效,若肝肾不足,目暗昏花,又常配枸杞子、熟地黄、山萸肉等同用更有滋补肝肾、益阴明目之功。
•03、用于晕厥惊风。杭菊性寒入肝经,能清热平肝,故与石决明、珍珠母、牛膝等同用,可用治肝阳上亢,头痛晕厥;配羚羊角、钩藤、白芍等同用,可用治痉厥抽搐实肝风证,如羚角钩藤汤。
•04、用于疔疮肿毒。杭菊甘寒益阴,清热解毒,尤善解疔毒,故可用治疔疮肿毒,常配金银花、生甘草同用,如甘菊汤。

  胎菊

  胎菊是杭白菊中最上品的一种,第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊,前两次采摘的质量最好。胎菊经枯燥加工出来后为特级花选用的是头序花蕾初开的嫩芽,精心的蒸制,烘焙而成。

  胎菊具有共同的滋味,味纯正浓冽、色泽金黄、含有花蜜的清香。胎菊以它的稀少而颇为珍贵。现代的都市人工作忙碌、烟酒腐蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯,遍及都有着各种上火的症状:青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等等,饮用胎菊可有用改进此类症。

  贡菊——明目

  贡菊也称“黄山贡菊”,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名“贡菊”。贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡的时刻长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊清肝明目的效果杰出。用贡菊泡茶时再加一点枸杞,是电脑族的护眼良方。

  贡菊能清热解毒,清肝明目驱邪降火。贡菊里含有丰富的维生素A,是保护眼睛健康的重要物质。贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。特别是经常觉得眼睛干涩的电脑族。

  贡菊的用法

•01、取贡菊10克,沸水冲泡,代茶饮用,可疏风清热,平肝明目,对晕厥、头痛、耳鸣有防治效果。
•02、取贡菊10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。
•03、取贡菊、山楂、金银花各10克煎水代茶饮,或研末冲水饮用,有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身成效,适用于肥壮、高血脂、高血压等病症患者食用。
•04、取贡菊10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋燥,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有防备流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等疾病的效果。

  毫菊——解暑

  亳菊花朵较松,简单散瓣,以疏风散热、解暑明目见长。假如得了风热伤风,可取亳菊与冰糖代茶饮。夏日还可将亳菊与大米一同煮粥,防备中暑。

  亳菊成效

  亳菊沏茶尤其合适上班族多喝,由于亳菊对防干眼很有用。冲泡办法:亳菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后参加适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等效果。

  滁菊——降火

  滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白。滁菊分散风热的效果最强,还有明目平肝解毒之成效,并对头痛晕厥,血压亢进,神经性头痛等有很好的医治效果。呈现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时,喝一些滁菊就能缓解。滁菊泡法:冲泡菊花茶时,最好用通明玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。

  滁菊的成效

•01、常用于医治肝阳上亢所致的头晕目眩等证,对医治高血压、冠心病有一定的协助,滁菊中所含的酚性物质能增加营养性血流量,具有加强心肌收缩和增加耗氧量,改进心脏供血,下降心血管疾病的发病机率。可取滁菊5克、决明子5克,开水浸泡子孙茶饮。
•02、下降胆固醇。菊花水煎剂能按捺肝脏微粒体中的羟甲基戊二酰辅A还原酶的活力,激活胆固醇7-2-羟化酶,然后加快胆固醇代谢。常饮菊花茶能够防备和医治高血脂症。
•03、抗菌。菊花中的挥发油对金黄、白色等葡萄球菌、肺炎菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等数十种病菌有按捺效果,可有用减少由该类病菌引起的相关疾病。
•04、抗病毒。据医书记载,菊花对单纯疱疹病毒、脊髓灰质炎病毒和麻疹病毒有不同程度按捺效果。
•05、抗变老。菊花提取物能够提高心脑耐缺氧才能;另外,菊花中的类黄酮物质具有铲除氧化物阴离子自由基的才能,推迟细胞变老。
•06、美容。菊花花粉中含有一种推迟皮肤细胞变老的物质,可防止面部色素冷静,保持青春靓丽。


  野菊——消炎

  野菊花苦、辛,凉,花朵更小更黄,花形也不是很美观,苦寒更重一些,野菊花的解毒清热消肿的效果最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有用,还能治痈肿、疗疮、目赤、瘰疬、湿疹等。

  常用于伤风,高血压症,肝炎,泄泻,痈疖疔疮,毒蛇咬伤,防治流脑,防备时行伤风。 一般情况下,不建议喝野菊花,以免损害脾胃阳气,形成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

  藏彩菊——助消化

  藏彩菊生善于西藏高山之中,由于长时间生长在海拔几千米以上的当地,受污染程度小。

  藏彩菊的成效

•01、天然野生,抗疲劳。
•01、明目清心。
•03、清心润肺、清热解毒。
•04、理气解郁,和血散瘀,治肝胃气痛,新风久痹,咯血吐血,月经不调,赤带白下,痢疾,乳痛,肿毒,还具有护肤养颜,清心润肺,调经活血等成效。
•05、特别具有安定神经与助消化的效果。


  饮用办法

  冲泡:将份量为3--5颗菊花放入壶中,倒入沸水,待花茶冲开,焖3~5分钟,待茶汁入味再添加其他调味料较好;如要混合其他花茶,则每一种资料各取1-2克。

  三、怎么选择菊花?

•小朵且略微泛黄的菊花才是上品。
•菊花茶一般选用杭白菊或贡菊,从成效上而言,杭白菊愈加有利于清肝明目,贡菊则有用散风热。
•在选择菊花的时候,尽量选小朵而且颜色略微发黄的,由于颜色过白有或许是硫磺熏蒸过。


  四、喝菊花茶的注意事项

  菊花性寒,怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。菊花茶不适宜长时间的接连服用,一般服用三五天就需要停止。

  花茶偶尔饮饮不妨,但几乎一切的花茶,都不能长时间许多随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。

  1、用沸水冲泡最好别加冰糖

  一杯菊花茶一般选五朵菊花左右参加适量的沸水,通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家以为,关于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言,尽量不要在菊花茶中加冰糖。

  2、孕妈妈不要喝

  菊花茶性寒味甘,的确有祛火解毒的成效,孕妈妈在怀孕期间免疫力有所下降,脾胃虚弱,这时候喝菊花茶或许引起肠胃不适,腹痛腹泻的情况产生,不利于养胎。

  3、过敏体质的人不要喝

  过敏源是复杂且品种繁复的,对菊花过敏的人群也大有人在,喝了菊花茶后或许呈现皮肤红肿、红疹等过敏症状。

  4、寒性体质的人不要喝

  寒性体质的特征一般都是畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下,许多人在夏天也会呈现手脚严寒的情况,许多女人还或许呈现痛经的情况。这些人群要是常喝菊花茶或许会加重这些症状,对健康不利。

  5、伤寒伤风的人不要喝

  伤寒伤风的起因多是着凉引起的,再喝一些偏寒性的花茶就不太合适了,或许会加重伤风症状。

  另外,要是伤风还伴有咽炎的情况,愈加不能喝菊花茶,简单损害正气,而且菊花茶会影响胃酸分泌增加,简单加重咽喉炎的症状,影响患者的身体康复。

  6、体热之人,别加冰糖

  对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能略微削弱一下寒性,愈加合适他们的体质。而关于体热体壮的人,加冰糖就会削弱菊花茶清热的成效。

  五、菊花茶怎么饮用?

  01、将枯燥后的菊花泡水或煮来喝就能够,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。泡饮菊花茶时,最好用通明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。

  02、随泡随饮,变绿勿喝。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化功能,能协助人体铲除体内自由基,有下降胆固醇、按捺血压升高级多种健康效果。但黄酮类物质十分不稳定,很简单被氧化,使茶水失掉本来的黄色色泽,变成绿色,其保健效果也会有所下降。因而菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

  03、配枸杞补肝肾,取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋补效果,配上滋补肝肾的枸杞,效果得到加强。菊花调配枸杞,清肝明目,十分合适熬夜学习的学生和上班白领一族。

  04、加桑叶治伤风。取菊花6克、桑叶6克,冲泡办法如上。桑叶与菊花皆能分散风热,清肝明目,同用可缓解风热伤风初期的发热、头痛等症状。

  05、调配山楂枸杞有益健康。菊花茶调配山楂,有助于消脂降压,肥壮症或者高血压患者能够多饮用。

  06、菊花调配金银花,有助于防止风热伤风及咽喉胀痛。

  菊花茶是有不同品种的,且每一种的成效更是不同。与此一同,在泡菊花茶时也有许多考究不得不知道,只有这样才能够更好的发挥菊花茶的成效。

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